Gérer le stress et l’incertitude en temps de Covid-19

Ouvert à tous

  • Le 18 mars de 12h à 13h - Plateforme de diffusion Zoom
    Gérer le stress et l'incertitude en temps de Covid-19
    Prix: 75$ + taxes
  • Le stress, c’est toute chose qui met au défi notre capacité d’adaptation… on peut donc dire que l’arrivée de la COVID-19 dans notre pays est une situation stressante, et elle le demeurera tant qu’il n’y aura pas de traitement médical efficace ou de vaccin permettant d’atteindre l’immunité collective. En effet, en plus de la simple peur de contracter le virus, le confinement, les mesures sanitaires et de distanciation sociale ont entraîné leur lot de grands bouleversements, de stress et d’incertitude dans le quotidien des individus et des familles. Après une introduction sur le stress normal que nous pouvons tous ressentir dans ce contexte d’adversité, cette conférence abordera plusieurs volets plus concrets et pragmatiques : • Quels sont les impacts de la situation actuelle sur la santé mentale des individus? • Quelles sont les clés d’une bonne hygiène mentale permettant de développer une plus grande résilience? • Comment apprivoiser l’incertitude liée cette deuxième vague de Covid-19 et gérer le stress de consignes changeantes sur le plan des mesures sanitaires? On y présentera une boîte à outils qui favorisera une meilleure adaptation et une meilleure tolérance à l’incertitude en ces temps difficiles. Soit on y apprendra de nouvelles stratégies, soit on s’y sentira validés dans ce qu’on fait déjà… dans les deux cas, on en ressortira ressourcé sur le plan professionnel et personnel.

Si vous ne pouvez pas procéder à votre inscription par carte de crédit, contactez-nous pour vous inscrire, et nous vous acheminerons la facture par courriel. Une fois le paiement complété, un reçu vous sera transmis par courriel. La procédure de connexion (lien Zoom) vous sera acheminée 48 heures avant l'événement. Une attestation de participation à la formation vous sera acheminée, au besoin, par courriel dans les jours suivants l'événement - Tarif spécial pour les groupes de plus de 15 participants

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