Lorsqu’on nous annonce une mauvaise nouvelle qui aura des conséquences à long terme, comme recevoir un diagnostic difficile à accepter, que ce soit pour soi-même ou pour un proche, on entre dans un processus de deuil… le deuil de la santé parfaite que nous souhaitions tant.
Et les réactions de deuil des membres d’une même famille ou d’un groupe de proches peuvent être fort différentes les unes des autres. Ces différences peuvent parfois être source de détresse, d’incompréhension et même de conflits.
Cette conférence vise à aborder :
• Les différences individuelles dans le processus de deuil et d’adaptation à un diagnostic;
• Comment communiquer afin de désamorcer les tensions et viser à maintenir une harmonie entre les proches et la personne atteinte du diagnostic;
• L’importance de se soutenir mutuellement, de se donner du répit et de se ressourcer afin d’arriver à mieux vivre avec ce diagnostic.
Le tout sera abordé avec douceur et humanité. Un temps important sera accordé aux questions et commentaires des participants.
Être parent en temps de COVID-19La COVID-19 a changé nos vies drastiquement et, par le fait même, a mis sérieusement au défi notre capacité d’adaptation. Les enfants, les adolescents et les adultes ont été bousculés dans leur routine par les mesures sanitaires, de confinement et de déconfinement. Une récente étude québécoise a révélé que la pandémie a eu des impacts importants sur la santé mentale de la population. La situation évolue rapidement et les prochains mois sont empreints d’incertitude. Quels sont les impacts possibles de ce contexte particulier sur la santé mentale et sur la dynamique familiale? Comment continuer de bien répondre aux besoins des enfants quand on est soi-même affecté par tous ces changements? Comment gérer un horaire quotidien de télétravail avec des enfants avec soi à la maison? Comment arriver, en famille, à affronter ce grand défi avec résilience? Cette vidéoconférence, toujours ajustée selon l’actualité du moment, vise à répondre concrètement à ces questions avec douceur et simplicité.
Au cours des dernières décennies, l’évolution rapide de la technologie nous a permis d’avoir accès à de nombreuses informations en tout temps, de communiquer efficacement, et d’avoir une foule d’outils dans un appareil assez petit pour entrer dans une poche de jeans! Mais voilà que tous ces avantages viennent avec des inconvénients… Cette conférence vise à sensibiliser les participants à la cyberdépendance et à les outiller afin qu’ils puissent déployer des efforts efficaces de prévention après des jeunes qu’ils accompagnent. Il sera question, entre autres, des facteurs de risque et des signes précurseurs de la cyberdépendance, ainsi que des conséquences sur le fonctionnement quotidien de ceux qui en souffrent. Évidemment, les meilleures façons de prévenir ce problème seront exposées en détail, ainsi que les ressources vers lesquelles on peut s’orienter lorsqu’un jeune est déjà pris dans le piège de la cyberdépendance.
L’anxiété de performance chez les jeunes… comment la prévenir et mieux les accompagner?Les troubles anxieux sont en augmentation, et on entend de plus en plus parler des diverses conséquences de l’anxiété de performance chez les jeunes :
• Peur de l’échec… ou même de faire la moindre erreur!
• Surpréparation aux examens ou aux présentations orales
• Procrastination (remettre à plus tard les devoirs ou l’étude, parce que c’est trop anxiogène)
• Paralysie devant une évaluation
• Problèmes de sommeil, maux de tête, maux de ventre
• Absentéisme scolaire
Cette conférence abordera les facteurs de risque et les signes précurseurs de l’anxiété de performance. Il y sera question d’attitudes et de stratégies que les parents peuvent adopter afin de prévenir cette forme d’anxiété, ou de mieux soutenir un jeune qui en manifesterait les signes précurseurs. Les participants en ressortiront mieux outillés et seront plus confiants en leur capacité d’adapter leur façon d’accompagner celui-ci dans son cheminement scolaire.
Être parent d’un enfant atteint du trouble du spectre de l’autismeNous entendons de plus en plus parler du trouble du spectre de l’autisme, mais ce trouble est encore mal compris. Cette conférence s’adressant aux parents vise à les informer sur ce diagnostic qui fait parfois peur. On y présentera la nature très diversifiée de ses symptômes, ainsi que la gamme des émotions par lesquelles des parents peuvent passer entre l’observation des signes précurseurs et l’acceptation du diagnostic. Heureusement, même si l’annonce du diagnostic peut parfois être le point de départ d’un processus de deuil de l’enfant « parfait », c’est également à ce moment qu’une porte s’ouvre vers l’accès à des services permettant une meilleure adaptation de l’enfant. Cette conférence se termine donc sur une note d’espoir, en discutant de l’évolution des connaissances sur ce trouble, et de tout ce qu’un parent peut faire pour encourager son enfant à reconnaître ses forces, ses ressources, et sa personnalité qui, comme pour tous les enfants, est unique.
La réalité des familles a bien évolué au cours des dernières décennies, ce qui apporte son lot de défi aux parents d’aujourd’hui. Évidemment, des pressions supplémentaires s’ajoutent sur la famille dont un enfant est diagnostiqué avec un TDA/H. Plusieurs impacts sur la vie familiale sont fréquemment observables : épuisement des parents, faible sentiment de compétence parentale, rivalité et conflits dans la fratrie… Malgré la mauvaise nouvelles du diagnostic et les défis qu’il comporte, les besoins affectifs des enfants de la famille, eux, demeurent les mêmes : attention positive, affection, jeux, encadrement et discipline positive. Cette conférence présente des stratégies pour ne pas perdre l’équilibre, gérer le stress et demeurer rationnel plutôt qu’émotif.
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