La santé mentale et l’adaptation psychologique en temps de COVID-19… Comment intervenir après des individus et des familles?

Le stress, c’est toute chose qui met au défi notre capacité d’adaptation… on peut donc dire que l’arrivée de la COVID-19 dans notre pays est une situation stressante, et elle le demeurera tant qu’il n’y aura pas de traitement médical efficace ou de vaccin.

En effet, en plus de la simple peur de contracter le virus, le confinement, les mesures sanitaires et de distanciation sociale ont entraîné leur lot de grands bouleversements et d’incertitude dans le quotidien des individus et des familles :

• Fermeture des écoles et des garderies
• Fermetures des commerces non essentiels
• Pertes d’emploi et/ou de revenus
• Isolement social
• Confinement des aînés
• Deuil lié à la perte d’un être cher…

Dans le même ordre d’idée, le déconfinement progressif cause lui aussi des changements dans des routines auxquelles les gens commençaient à peine à s’adapter. Et il ne signifie pas un retour à la vie que nous connaissions avant le virus. Malgré les consignes de la santé publique qui visent à guider la population dans ce processus, chaque individu aura à prendre des décisions très personnelles qui seront potentiellement anxiogènes.

Cette formation vise donc à répondre à ces questions :

• Quels sont les impacts de la situation actuelle sur la santé mentale des enfants, des adultes et des couples?
• Quelles sont les variables psychologiques qui méritent notre attention en tant qu’intervenant?
• Quelles interventions prioriser afin de favoriser une meilleure adaptation chez vos usagers ou bénéficiaires?
• Comment éviter l’épuisement de compassion?

On y présentera une boîte à outils qui vous aidera à mieux accompagner les individus et les familles en ces temps difficiles. Soit vous apprendrez de nouvelles stratégies, soit vous vous sentirez validés dans ce que vous faites déjà… dans les deux cas, vous en ressortirez ressourcés sur le plan professionnel et personnel.

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